Préparation Physique Samedi 14 Octobre 2016

Rendez vous demain matin à 10h precise à l'esplanade du casino ! 

Nous allons au cambasque si le temps nous le permet pour faire du Roller.  
Prévoir alors le matériel en conséquence , gants coudière , genouillère , dorsale casque bâtons !
Si vous n'avez pas de protections venez quand même on vous en prêtera ... 
Si le temps n'est pas au rendez vous une salle au relais du lys sera à disposition. 

La séance se terminera à 12h15 maximum . 

Merci à tous!